Preparazione Atletica negli Sport da Combattimento
La preparazione atletica negli sport da combattimento è parte integrante dell’allenamento e rappresenta una delle componenti più importanti per il raggiungimento degli obiettivi. Una buona preparazione atletica è importante sia come prevenzione dai vari infortuni che come vero e proprio ausilio per il miglioramento della performance. Ovviamente è interesse degli allenatori e dei preparatori restare…