L’Allenamento Funzionale o “Functional Training” può essere definito come allenamento finalizzato a migliorare il movimento dell’uomo. Un esercizio si definisce funzionale quando imita o riproduce in parte o nella sua interezza i gesti utili alla quotidianità oppure un gesto atletico. In medicina è funzionale tutto ciò che serve alla funzione sia di un organo sia…
Il corso ha l’obiettivo di formare istruttori in grado di gestire ed allenare efficacemente e in autonomia una classe eterogenea, attraverso il corretto utilizzo della musica, dei piccoli attrezzi e a corpo libero. Nello specifico il corso dona le basi per la corretta costruzione e conduzione della lezione di tonificazione (g.a.g, Total boby) e coreografia di base (aerobica, step, precoreografati).
Le sempre nuove tendenze del mercato impongono a questa disciplina un costante aggiornamento allo scopo di restare sempre al passo con i tempi.