CORSO DI GINNASTICA ADATTATA PER LE PATOLOGIE METABOLICHE

CORSO MONOTEMATICO DI GINNASTICA ADATTATA PER LE PATOLOGIE METABOLICHE

APPROFONDIMENTI DI ANATOMIA E FISIOLOGIA

  • Apparato digerente struttura e funzionamento
  • Assorbimento delle sostanze nutritive e loro utilizzo
  • La contrazione muscolare: actina e miosina
  • Tipologia di fibre muscolari, loro presenza e sviluppo legato all’allenamento
  • Fonti energetiche della contrazione muscolare
  • Meccanismi energetici
    • Meccanismi aerobici alattacidi
    • Meccanismi aerobici lattacidi
    • Meccanismi anaerobici
  • Deplezione del glicogeno muscolare e supercompensazione
  • Sedentarietà e avanzamento delle patologie dismetaboliche
  • Adattamento dell’organismo in relazione a patologie dismetaboliche
  • Sistema cardiocircolatorio e sue alterazioni in relazione alle patologie dismetaboliche
  • Adattamenti fisici legati alle patologie dismetaboliche

CERTIFICAZIONE ISTRUTTORE DI FITNESS MUSICALE

Il corso ha l’obiettivo di formare istruttori in grado di gestire ed allenare efficacemente e in autonomia una classe eterogenea, attraverso il corretto utilizzo della musica, dei piccoli attrezzi e a corpo libero. Nello specifico il corso dona le basi per la corretta costruzione e conduzione della lezione di tonificazione (g.a.g, Total boby) e coreografia di base (aerobica, step, precoreografati).
Le sempre nuove tendenze del mercato impongono a questa disciplina un costante aggiornamento allo scopo di restare sempre al passo con i tempi.

CORSO MONOTEMATICO DI GINNASTICA IN ETÁ PEDIATRICA E PREPUBERE

APPROFONDIMENTI DI ANATOMIA E FISIOLOGIA

  • Generalità dell’apparato locomotore
  • Sviluppo dell’apparato locomotore
  • Composizione del tessuto osseo e sua malleabilità in età evolutiva
  • Capacità coordinative e condizionali e loro sviluppo
  • Ormoni, il ruolo del GH
  • La colonna vertebrale: aspetti morfofunzionali in età evolutiva
  • Tipologia di fibre muscolari, loro presenza e sviluppo legato all’allenamento e all’età